8 базовых навыков для джиу-джитсу оригинально

Пресс образуют четыре мышечные группы: прямая и поперечная мышцы живота, внешняя косая и внутренняя косая мышцы. Поэтому получить проработанный пресс можно только комплексом упражнений - нагружая каждую мышцу живота отдельно и в комбинации с другими. Понятий «верх» и «низ» пресса не существует.

Крепление для боксерской груши, мешка

Металлический готовый подвес, разработанный специально для фиксации тяжелых боксерских мешков. Обеспечивает надежность крепления и стабильность снаряда, малый радиус раскачивания. Подходит для профессиональных школ и домашних спортзалов. Прочный, устойчивый, качественный материал, из которого изготовлен кронштейн, позволяет без опаски подвешивать груши и проводить качественные тренировки. Крепления удобны для использования даже в маленьких помещениях.